mercoledì, gennaio 31, 2007

Bilancio podistico di Gennaio 2007

Gennaio è ormai quasi terminato, così ho deciso di verificare qualche statistica relativa a questo primo mese del 2007, in relazione anche ai mesi precedenti.

A gennaio 2007 ho percorso
100 Km , contro gli 85,9 Km di dicembre 2006 (variazione pari a +16,41 % ).
I km totali percorsi, da ottobre 2006 (inizio degli allenamenti), sono stati 315,1

La velocità media di gennaio 2007 si è assestata sugli 11,75 Km/h, contro gli 11,62 Km/h di dicembre 2006(variazione pari a +1,12 % ).

Qualche piccola considerazione:

  1. I Km percorsi tendono ad aumentare, denotando una voglia crescente di correre
  2. Il mancato arrivo del freddo invernale ha contribuito alla continuità degli allenamenti
  3. La minima variazione percentuale delle velocità media mostra che è stato raggiunto un certo equilibrio nel grado di allenamento

giovedì, gennaio 25, 2007

Tribute Band Marillion - Silver Key

Milano, 24 Gennaio 2007

Ieri sono andato alla budineria irish pub (http://www.budineria.it/) a sentire suonare i Silver Key, tribute band dei Marillion. Io non sono un super appassionato del genere, ma devo riconoscere che sono veramente bravissimi !!! Io mi sono soffermato principalmente sulle tastiere, visto che anche io sono tastierista e devo dire che sono rimasto impressionato, dalla bravura e dalla strumentazione.

Link al sito della band: http://www.vitaminic.it/artist/silverkey/

Strumentazione del tastierista: Korg X3 (http://www.sonicstate.com/synth/korg_x3.cfm) e Korg Triton Studio (http://www.sonicstate.com/synth/korg_tritonstudiopro.cfm)

martedì, gennaio 16, 2007

Amsterdam – particolarità

Tra le cose simpatiche si segnala:

La fila più lunga vista non è stata quella davanti ad un museo ma davanti ad un chiosco che vendeva patatine fritte ricoperte da quintali di maionese

Vicino a Ledseplein c’è un fast food in cui si comprano panini e crochette da distributori automatici, inserendo i soldi nell’apposita fessura, con la particolarità che dietro al pannello c’è un uomo che cucina e riempie e ripiani del distributore

Tre tamarri giapponesi che hanno pensato bene di fare un giro in pedalò sabato pomeriggio, mentre scendeva una leggera pioggia, rischiano di essere travolti da un “canal bus” (il traghetto che porta i turisti in giro per la città)

Un chiosco vende aringhe crude e c’è gente che le mangia da colazione !!!



E per finire .... yeah yeah !!!!















Amsterdam – è il giorno dei musei

Domenica 14 Gennaio 2007

Tanti auguri a me, tanti auguri a me (e sono 31).

Dopo questa (doverosa) premessa, continua il racconto: oggi è il giorno dei musei.
Si parte con il Rijksmuseum, dove si possono ammirare opere di Rembrandt, Vermeer e altri artisti olandesi (molto bello, anche se le sale aperte sono poche a causa della ristrutturazione dell’edificio e il biglietto è caro,10 euro). Le opere più importanti scelte dalla collezione riguardante il Secolo d’Oro sono in mostra (nome dell’esposizione “The Masterpieces”) e includono, oltre ai famosi dipinti dei maestri, la casa delle bambole, argenterie, ceramiche di Delft e icone della storia olandese.
Al pomeriggio si prosegue con il Van Gogh Museum, museo dedicato al celebre artista olandese e ad alcuni suoi contemporanei: vengono mostrate molte interessanti opere suddivise a seconda dei periodi di vita del maestro (ingresso 10 euro, ma ne vale veramente la pena).
Terminata la fase culturale, ci si dedica allo shopping senza però particolare impegno (da segnalare un bellissimo negozietto di cd e vinili nuovi e usati, aperto anche la domenica, situato lungo Prinsegracht).





Amsterdam – continua il giro esplorativo

Sabato 13 Gennaio 2007

Visto che non fa particolarmente freddo, perché non continuare il giro esplorativo?
Dopo colazione (molto ricca, a base di formaggio, marmellata, miele e thè), si procede a zig zag tra i canali che si trovano tra Leidseplein e la Westerkerk (Prinsengracht, Keizergracht, Herengracht), ammirando le case dalla bizzarra architettura, le case galleggianti ancorate nei canali e i negozietti dall’atmosfera intima che si trovano in queste vie (lontani anni luce dalla logica dei grandi negozi di Kalverstraat, freddi e senza “cuore”).








Da Westerkerk a Piazza Dam, in un attimo si arriva al quartiere del sesso, croce e delizia di questa particolare città. Di giorno è un quartiere normalissimo (sono poche lo donnine in vetrina …), anche se è facile intuire che di notte qui tutto sarà diverso (ci sono più coffee shop che auto parcheggiate …).

Una sosta rapida al famoso negozio di profilattici “Il vello d’oro” e poi si prosegue verso Waterlooplein per il mercatino delle pulci (una mezza delusione, molto piccolo e costoso). Dopo tanto camminare la pancia reclama: sosta presso un bellissimo pub, dove mangiare una deliziosa zuppa di piselli.

La sera, dopo qualche sano alcolico (tra cui il gin olandese) al Bulldog Cafè, si va a sentire una rock band live al Royalty (locale carino in Leidseplein).

Amsterdam – giro esplorativo e museo della Heineken

Venerdì 12 Gennaio 2007

Sono appena le 10.30 ed è ora di indossare i panni dei turisti per iniziare la visita della città. Metà per il venerdì: la fabbrica della birra, dopo aver però esplorato la città lungo le principali direttive. Partendo da Leidseplein, si percorre la Leidsestraat fino al mercato dei fiori.






Da qui si gira a sinistra fino alla Munttoren (dove finisce il mercato) per prendere Kalverstraat (via dello shopping selvaggio) fino in Piazza Dam, dove si ammirano il Palazzo Reale, la Chiesa Nuova e un alcuni famosi centri commerciali.






Proseguendo si arriva alla Stazione Centrale da cui, passando per la Damrak, si rientra verso Piazza Dam e poi Leidseplein, fermandosi in Kerkstraat per un veloce pranzo in un locale tipico (ottima la zuppa). Raggiunta Leidseplein si svolta in Stadhouderskade in direzione della fabbrica della birra, facendo però tappa al mercato giornaliero in via Albert Cuypstraat (onestamente, una piccola delusione, visto come viene descritto nelle guide turistiche....)
Finalmente si arriva alla fabbrica della birra Heineken, dove, tra un assaggio e l’altro, si impara il processo produttivo della birra e la storia di questo prestigioso marchio.


Amsterdam – si parte !!!

Venerdì 12 Gennaio 2007

Finalmente si parte !!!
Sveglia alle 4.30 del mattino, partenza in auto da Milano a Malpensa per prendere il volo delle 7.20, destinazione Amsterdam (compagnia aerea EasyJet). Arrivo puntuale a Schipol (aeroporto di Amsterdam), dove si prende il bus #370 per la città, fermata Leidseplein.
Questa zona, posta tra Marnixstrasse e Leidsegracht, è molto "strategica" perché circondato da ristoranti, locali di tendenza, discoteche, rock clubs e coffee shops.

L’albergo si chiama Hotel de la Haye, è un 2 stelle che fa pagare 40 euro a notte a persona (colazione compresa, tassa di soggiorno esclusa): la cifra è un poco alta per la qualità offerta (camera molto spartana), probabilmente si paga di più per il fatto di essere nella zona del divertimento.

La foto mostra la vista dall'hotel (camera al 4° piano)